Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2021
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71,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2882 kcal
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Fett: 112,48g | Eiw: 153,04g | Kohlh: 310,82g.
Frühstück: Mate, Facturas, Medialuna. Mittagessen: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Granja del Sol Croquetas de Acelga , Lechuga, Pan Blanco, Milanesa de Pollo al Horno. Abendessen: Pan Blanco, Granja del Sol Croquetas de Acelga , Arroz Blanco, Milanesa de Pollo al Horno. Snacks/Sonstiges: Mani King Pasta de Maní Natural, Banana, Manzana Verde. mehr...
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1970 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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brendaRua's Gewichtsverlauf
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