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Descanso dos semanas de conteo calórico y continuamos 💪
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76,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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280 kcal
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Fett: 25,03g | Eiw: 8,76g | Kohlh: 9,47g.
Frühstück: Café, Nuez de la India, Nuez, Almendras Tostadas en Seco (Saladas). mehr...
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2674 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 48 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 47 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Tortilla Chip's Gewichtsverlauf
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