Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2021
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41,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 34,05g | Eiw: 72,19g | Kohlh: 172,50g.
Frühstück: Sari Roti Chiffon Pandan, Tape Singkong, Bika Ambon. Mittagessen: Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Dada Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Kembang Kol, Tahu, BonCabe Boncabe, ABC Kecap Manis, Dada Ayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Richeese Nabati Wafer Keju, Roma Sandwich Better, Pisang. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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ast,prmsti's Gewichtsverlauf
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