|
Ik had even heel andere dingen aan m'n hoofd, maar vanaf morgen begin ik terug te loggen. Ik ga niet weer zo ambitieus zijn zoals de vorige keer :) gewoon al het voedsel loggen lijkt me een goeie start ;) Qua beweging ben ik wel goed bezig. Ik train om 20k te kunnen lopen, dus ik ga vier keer per week. Het gaat best goed ook, beter dan vorig jaar. hoera!
|
1731 kcal
|
Fett: 85,97g | Eiw: 39,74g | Kohlh: 196,96g.
Frühstück: Alpro Soja Light, Kellogg's Rice Krispies. Mittagessen: Hobbit Tofucreme Broccoli, Schar Ciabatta Rustica. Abendessen: Biobleud Kruimeldeeg zonder Gluten, Alpro Soya Light Soya Cuisine, Zonnebloemolie, Spinazie, Pompoen, Wortelen, Ei. Snacks/Sonstiges: Mandarijn, Dr. Oetker Vanillesuiker, Reflets de France Galettes De Sarrasin. mehr...
|
|
1846 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 20 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
|