Neustart
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78,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1601 kcal
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Fett: 66,10g | Eiw: 114,49g | Kohlh: 130,60g.
Frühstück: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Kerrygold Butter, Bio Bio-Brot-Mixkiste. Mittagessen: Tomatensoße, Baktat Gebratene Auberginen in Tomatensauce, Zucchini, Meine Metzgerei Putengeschnetzeltes. Abendessen: Rauchfleisch, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Rote Tomaten, Semmel. Snacks/Sonstiges: Aldi Brezel, Mürbteigkekse, Gekochtes Ei. mehr...
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2251 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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simonartis's Gewichtsverlauf
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