Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2021
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76,6 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1011 kcal
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Fett: 41,57g | Eiw: 67,85g | Kohlh: 90,65g.
Frühstück: Якобс Кофе 3 в 1, Плоская Кукурузная Лепешка, Сыр Моцарелла, Омлет или Яичница. Mittagessen: Мясновъ Рулетик Праздничный из Свинины с Ветчиной и Сыром, Магнит Банан, Голден Яблоко . Snacks/Sonstiges: Активия Йогурт, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Желтая Кукуруза, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Салат Айсберг. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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maryanova832's Gewichtsverlauf
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