Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2021
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85,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2541 kcal
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Fett: 54,77g | Eiw: 190,22g | Kohlh: 324,47g.
Frühstück: Bagel, Ägg, Scan Rökt Skinka. Mittagessen: Kycklingfilé, ICA Matolja, Barilla Fusilli, Kelda Matlagningsgrädde 15%. Snacks/Sonstiges: Banan, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Body Science Casein, ICA Basic Frysta Jordgubbar, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Barbells Protein Bar Salty Peanut, Banan, ICA Havregryn. mehr...
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konstantes Gewicht
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