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2 недели срыва , вчера заново начала
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73,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 69,27g | Eiw: 27,87g | Kohlh: 156,47g.
Frühstück: Snack Go Snack Go, Кофе, Гречка с Грибами. Mittagessen: Салат Овощной, Гречка с Грибами. Abendessen: Салат Овощной, Гречка с Грибами. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Ого Хлебцы Столовые, Чай Несладкий, Слойка с Яблоком, Салат Овощной, Гречка с Грибами. mehr...
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2132 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 9 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Stehen - 10 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 20 Minuten, Sitzen - 1 Stunde und 20 Minuten. mehr...
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tihonya-90's Gewichtsverlauf
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