eleonorka26's Notizen, 29 Mrz 21

я тут посижу с попкорном и буду поджидать, когда набегут жирные истерички и начнут верещать, что кето вредно, от него цикл по 3,14зде идет и печень отваливается. уж больно я люблю такие комментарии. а вы большая молодец! 

Вот вот... и я про тоже... жрать нам всем надо меньше, тем кто хочет похудеть... жалко, что пока не придумали диеты на тортах, чипсах и картофеле фри.... 🌹🌹🌹 

Вы такая молодец😍😍😍😍 

да не, худеют же на IIFYM, на всем этом дерьме, но про долгосрок никто не думает, поэтому откатываются в исходную точку, да еще и с дополнительными кг. раз уж делать что-то, надо делать нормально. 

шикарный результат, реально помолодела! 😍  

Просто супер 👍🌸🌿 

Класс! 🌼 Вы молодец! 

Да уж... сначала похудеть, потом сохранить и уберечь!!! Все в наших головах!!! 

Результат -просто огонь!!!🔥😍 

Идём дальше... осталось ещё 12-13 кг. И потом поддержание! 

Удержание - самое сложное 

Я когда была 82 думала до 59 дойду и всё , но когда дошла до 56 поняла фуууу жируха надо двигаться дальше , сейчас прибавила , но цель изменила! 

Привет, автор. Хороший результат. Я 24 кг скидывал, но у меня не так видно было по фото. У тебя воды прям много было на фото "до". На углях видимо плотно сидела. Плюс кето в том, что вес уходит медленнее, но больше за счет жира, чем за счет гликогена и воды в случае с низкоуглеводкой. На поддержание будешь выходить когда иди через реверсивную диету. 

красотка👍 

Ярослав, женский и мужской организмы немного разные... поэтому не в воде деле. Я просто кушала больше, чем тратила по ккалоражу  

Всем спасибо за поддержку!!! Это очень важно!