я тут посижу с попкорном и буду поджидать, когда набегут жирные истерички и начнут верещать, что кето вредно, от него цикл по 3,14зде идет и печень отваливается. уж больно я люблю такие комментарии.
а вы большая молодец!
29 Mrz 21 vom Mitglied: sh_std
|
Вот вот... и я про тоже... жрать нам всем надо меньше, тем кто хочет похудеть... жалко, что пока не придумали диеты на тортах, чипсах и картофеле фри.... 🌹🌹🌹
29 Mrz 21 vom Mitglied: eleonorka26
|
29 Mrz 21 vom Mitglied: Mignon_999
|
да не, худеют же на IIFYM, на всем этом дерьме, но про долгосрок никто не думает, поэтому откатываются в исходную точку, да еще и с дополнительными кг. раз уж делать что-то, надо делать нормально.
29 Mrz 21 vom Mitglied: sh_std
|
шикарный результат, реально помолодела! 😍
29 Mrz 21 vom Mitglied: AnnaT9
|
29 Mrz 21 vom Mitglied: filatova_anka90
|
29 Mrz 21 vom Mitglied: OlikM85
|
Да уж... сначала похудеть, потом сохранить и уберечь!!! Все в наших головах!!!
29 Mrz 21 vom Mitglied: eleonorka26
|
Результат -просто огонь!!!🔥😍
29 Mrz 21 vom Mitglied: irkapost0803
|
Идём дальше... осталось ещё 12-13 кг. И потом поддержание!
29 Mrz 21 vom Mitglied: eleonorka26
|
Удержание - самое сложное
29 Mrz 21 vom Mitglied: elena2013p
|
Я когда была 82 думала до 59 дойду и всё , но когда дошла до 56 поняла фуууу жируха надо двигаться дальше , сейчас прибавила , но цель изменила!
29 Mrz 21 vom Mitglied: Secret Profile
|
Привет, автор. Хороший результат. Я 24 кг скидывал, но у меня не так видно было по фото. У тебя воды прям много было на фото "до". На углях видимо плотно сидела. Плюс кето в том, что вес уходит медленнее, но больше за счет жира, чем за счет гликогена и воды в случае с низкоуглеводкой. На поддержание будешь выходить когда иди через реверсивную диету.
29 Mrz 21 vom Mitglied: black_26
|
29 Mrz 21 vom Mitglied: Leo174
|
Ярослав, женский и мужской организмы немного разные... поэтому не в воде деле. Я просто кушала больше, чем тратила по ккалоражу
29 Mrz 21 vom Mitglied: eleonorka26
|
Всем спасибо за поддержку!!! Это очень важно!
29 Mrz 21 vom Mitglied: eleonorka26
|