Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2021
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72,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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791 kcal
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Fett: 28,90g | Eiw: 51,87g | Kohlh: 82,97g.
Frühstück: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ceviz, Danone Activia Ananas, Kandil Simidi. Mittagessen: Şekersiz Türk Kahvesi, Hindistan Cevizi Yağı, Kuru İncir, Kandil Simidi, Salatalık. Abendessen: Altınkılıç Kefir, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Kandil Simidi. mehr...
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2295 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, RPM - 29 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 51 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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dilann92's Gewichtsverlauf
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