Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2021
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76,6 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1184 kcal
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Fett: 51,29g | Eiw: 64,80g | Kohlh: 112,47g.
Frühstück: Ovo Frito, Cebolas. Mittagessen: Pullman Pão Integral Artesano, Nestlé Requeijão Cremoso, Davaca Queijo Prato (Lanche), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Legumes Cozidos, Contra-filé. Abendessen: Davaca Queijo Prato (Lanche), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Nestlé Requeijão Cremoso, Pullman Pão Integral Artesano. Snacks/Sonstiges: Pão Francês. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Lully Cardoso's Gewichtsverlauf
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