Die erste Hose in Langgröße 92 passt! Und der erste BMI Rechner findet mich nur noch leicht übergewichtig😂 Der von der TK ist netter als die anderen... Aber immerhin.
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109,3 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1160 kcal
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Fett: 32,26g | Eiw: 32,67g | Kohlh: 184,54g.
Frühstück: Limettensaft, Zucker, Wassermelone, Äpfel, Orangen, Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Honig, Tangerine, Vollkornbrot. Mittagessen: Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Honig, Tangerine, Vollkornbrot. Abendessen: Deluxe Festtagsgemüse, Alnatura Toskana Tomatensoße , REWE Tortelloni Spinat-Ricotta. Snacks/Sonstiges: Kekse. mehr...
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3623 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 45 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Nähen - 2 Stunden, Fitbit - 18 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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