Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2021
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87,2 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2099 kcal
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Fett: 43,76g | Eiw: 165,15g | Kohlh: 256,86g.
Frühstück: Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Erdbeermarmelade, Edeka Bio Finnisch Toasties, Leerdammer Leger, Food Spring Protein Creme . Mittagessen: Leerdammer Leger, Banane, Edeka H-Milch Laktosefrei 1,5%, Body Attack Power Protein 90 Pistachio Cream. Abendessen: Schwarzwaldmilch LAC Speisequark Magerstufe, Schwarzwaldmilch Lac Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Gut & Günstig Jasminreis. Snacks/Sonstiges: Edeka H-Milch Laktosefrei 1,5%, Body Attack Power Protein 90 Strawberry Cream. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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maxxer19's Gewichtsverlauf
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