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Menu favorite baru, ga bosen boseeenn 😍😍😍💕💕
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1423 kcal
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Fett: 28,69g | Eiw: 70,36g | Kohlh: 195,17g.
Frühstück: Heavenly Blush Greek Yogurt Strawberry, Sidomuncul Kunyit Asam, Apel (tanpa Kulit), Melon. Mittagessen: Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed, Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, ABC Saus Sambal, Telur (Utuh). Abendessen: SuperIndo Tahu Susu, Mangga Muda, Petis Ikan, Padamu Bihun Jagung, Wortel Dimasak, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Del Monte Barbeque Sauce. Snacks/Sonstiges: Salak, Qtela Keripik Singkong BBQ, Cedea Chikuwa, Indomaret Pisang Ambon. mehr...
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 Kommentare
30 Mrz 21 vom Mitglied: nurul lis
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30 Mrz 21 vom Mitglied: dooorpie
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30 Mrz 21 vom Mitglied: kayla azra
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Ini estimasi 351 kkal ya udah sama ayamnya
Resep bihun
Bihun jagung kering 20gr (direndam air hangat)
Bw putih 1 siung cincang
Wortel 50gr
Daun bawang 1 tangkai
Garam& penyedap
Air
Cara memasak
Tumis bw putih cincang (aku gorengnya di teflon anti lengket jadi ga pake minyak), sampai kecoklatan. Setelah coklat masukkan air sedikit. Masukkan wortel dan daun bawang, setelah layu masukkan bihun, garam dan penyedap. Masak sampai air menyusut. Taburkan bw merah goreng.
30 Mrz 21 vom Mitglied: Santi Nirwana R
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30 Mrz 21 vom Mitglied: Qiswah
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Resep ayam
Ayam dada tanpa lemak 100gr
Lada hitam
Bw putih bubuk
Garam
Taruh ayam di teflon anti lengket, kasih lada hitam, bw putih bubuk dan garam tiap sisi,
Kemudian masak sampai matang.
Aku bikinnya tanpa dimarinasi ya, langsung aja taro bumbunya di teflon pas lagi masak 😄
Enak bgt loh ini di cocolin ke sambel atau bumbu bbqnya richeese 😍
30 Mrz 21 vom Mitglied: Santi Nirwana R
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Aku abis makan ini kenyang bgt 😂
30 Mrz 21 vom Mitglied: Santi Nirwana R
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30 Mrz 21 vom Mitglied: meremanzil
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Santi Nirwana R's Gewichtsverlauf
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