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Riflessione delle 23:30 (quando dovrei già dormire vista la sveglia alle 6 🤫):
È incredibile come da giugno 2019 la mia vita si sia stravolta!
Ho tolto 41kg, sono passata da una 56 a una 42, riesco a camminare per un’ora a passo spedito quando prima avevo paura a fare anche solo pochi metri.
Anche i gusti sono cambiati: due anni fa non avrei mai e poi mai toccato un broccolo o lo yogurt greco mentre ora sono tra i cibi che mi fanno più gola. Odiavo uvetta e noci, ora mi piacciono molto.
Sono più curiosa, più divertita dalle sperimentazioni e ho scoperto nella cucina una vera passione.
Questo è grazie a me e ad una motivazione che non so dove ho preso ma è anche grazie a voi! Siete sempre fonte di ispirazione ❤️ grazie ragazzi!!
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1232 kcal
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Fett: 33,74g | Eiw: 77,05g | Kohlh: 158,36g.
Frühstück: Noci, Mandorle. Mittagessen: Conad Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Prezzemolo, Cipolle, Carote, Pepe Nero, Noce Moscata. Abendessen: Pomodorini, Noce Moscata, Peperoncino Rosso in Polvere, Conad Cipolla Rossa, Pepe Nero, Broccolo Romanesco, Ricottina Light, Petto di Pollo al Forno, Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune. Snacks/Sonstiges: Conad Crackers Salati, Zucchero di Canna. mehr...
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311 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 17 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 1 Minute, Apple Health - 22 Stunden und 42 Minuten. mehr...
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 Kommentare
complimenti per il percorso, brava veramente 👏💪
29 Mrz 21 vom Mitglied: grip246
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Bravissima continua così 👏🏻👏🏻👏🏻
30 Mrz 21 vom Mitglied: Cesa 4
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Brava, brava, brava!!! 👏🏻☺️🥰😉
Mi rivedo molto in alcune delle situazioni che hai descritto e sono fermamente convinta che la tua testimonianza possa spronare chi ha ancora timore del cambiamento. Quindi grazie per aver condiviso la tua esperienza e continua così 💪🏻🤗
30 Mrz 21 vom Mitglied: LizBennet93
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30 Mrz 21 vom Mitglied: saraspadasara
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Ti stimo sorella!!!! Grandissimo percorso per un grandissimo risultato!!!Come sempre se vuoi, puoi e tu ne sei la dimostrazione...💪💪💪 BRAVISSIMISSIMA!!!!
30 Mrz 21 vom Mitglied: LaSte75
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complimenti! rispetto a te ho fatto passi da formica ma mi associo al cambiamento di gusti e di benessere generale....ma soprattutto la convinzione che il cambiamento più importante sia quello mentale che poi porta a quello fisico. continua così
30 Mrz 21 vom Mitglied: luchino7676
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Grazie mille ragazzi! Siete fonte di ispirazione e mi spronate ogni giorno con i vostri post! (Ho salvato non poche ricette vostre 😂😂)
30 Mrz 21 vom Mitglied: ..*Emmeline*..
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..*Emmeline*..'s Gewichtsverlauf
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