Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2021
|
72 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1965 kcal
|
Fett: 64,57g | Eiw: 86,27g | Kohlh: 149,20g.
Frühstück: Соймик Тофу Паста с Белыми Грибами, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Молоко (1% Обезжиренное), Кофе с Молоком, ВкусВилл Лепешки Пшеничные с Зеленью. Mittagessen: Огурец, ВкусВилл Кальмар Командорский Филе без Кожи, Barilla Макароны Отварные. Abendessen: Сбарро Салат Греческий, КИО Печенье Ленинградское , Осетрина, ВкусВилл Торт Киевский, ВкусВилл Молочный Наполеон, Tini Вино Красное Сухое. Snacks/Sonstiges: Озерский Сувенир Конфеты Вишня Владимировна в Шоколадной Глазури, ВкусВилл Мармелад Тыквенный, Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FrauMullerJul's Gewichtsverlauf
|