Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2021
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71,2 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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899 kcal
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Fett: 27,96g | Eiw: 37,19g | Kohlh: 128,16g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast, Bonne Maman Feigen-Konfitüre. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Körnerbrot, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g). Abendessen: Gut & Günstig Lachsschinken, Knoblauch, Bad Reichenhaller Marken Jodsalz, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Körnerbrot, Avocado, Currypulver, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Snacks/Sonstiges: Apfel. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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aliciay1234's Gewichtsverlauf
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