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It's work 🤪
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128,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 44 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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807 kcal
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Fett: 23,57g | Eiw: 73,19g | Kohlh: 73,62g.
Frühstück: Kaffee, Real Quality Edel Gemüse in Aspik, Bauernbrot, Rama Margarine, Tomaten. Mittagessen: Freshona Gurken Sticks , Aldi Regenbogen Forellenfilets. Abendessen: Freshona Gurken Sticks , Meerrettich, Grafschafter Weltmeisterbrot. Snacks/Sonstiges: Lidl Weltmeisterbrot, Pink Lady Äpfel. mehr...
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3805 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Motorrad Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Thomas2Fishing's Gewichtsverlauf
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