Kumpelowski's Notizen, 30 Mrz 21

Vollkornbrötchen mit Rohschinken und Osterei🐰

Diätkalender ansehen, 30 März 2021:
1696 kcal Fett: 55,74g | Eiw: 98,45g | Kohlh: 195,31g.   Frühstück: Grafschafter Rustikales Vollkornbrot Backmischung, Dulano Rohschinken Light, Gekochtes Ei. Mittagessen: Naturata Hefeflocken, Tress Dinkel Spätzle, Lidl Körniger Frischkäse,  Zwiebeln,  Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Lidl Hackfleisch Gemischt. Abendessen:  Dönerpizza, Hirtenkäse Leicht, Gemischter Salat, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika. mehr...

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