Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2021
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76,1 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1166 kcal
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Fett: 46,03g | Eiw: 63,44g | Kohlh: 100,46g.
Frühstück: Edeka Sonnenblumenkernbrötchen, Kaffee mit Milch, Salatgurke, Dulano Lachsschinken, Milbona Kräuter Schmelzkäsezubereitung, Philadelphia So Leicht. Mittagessen: Iglo Rahm-Gemüse Blumenkohl, Mazola Keimöl, Culinea Hähnchen Minischnitzel. Abendessen: Lidl Lachsschinken, Philadelphia Balance Joghurt, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen. Snacks/Sonstiges: Flensburger Pilsener. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Reni111116's Gewichtsverlauf
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