Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2021
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54,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2445 kcal
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Fett: 104,92g | Eiw: 92,59g | Kohlh: 275,62g.
Frühstück: Poilâne Pain Poilane, Ethiquable Purée Cajou, Quaker Flocons d'avoine (40g), Banane, Cannelle, Nutella Nutella. Mittagessen: Cora Salade Thon Pâtes Crudités, Clémentines, Lindt Excellence Framboise Noisettes 70% Cacao, Lidl Escalope de Dinde, Sauce Béchamel, Spaghetti. Abendessen: Ethiquable Purée Cajou, Lidl Galette de Riz Coco, Baguette, Aldi Petit Suisse, Lindt Sensation Fruit Grenade, Cake Olive. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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LraCrpt's Gewichtsverlauf
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