Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2021
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85,5 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1105 kcal
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Fett: 27,31g | Eiw: 38,05g | Kohlh: 181,49g.
Frühstück: Café, Manzana, Vinagre, Aceite de Oliva Extra Virgen, Miel, Nueces, Arándanos, Lechuga de Hoja Verde, Bimbo Pan Cero Cero, Huevo. Mittagessen: Kellogg's Special K Crisp Mora Azul, Café, Queso Fresco, Alpura Crema Reducida en Grasa, Tortillas de Maíz. Abendessen: Pronto Jarabe Sabor Maple, Great Value Sugar Free Syrup, Hot Cakes, Great Value Sugar Free Syrup, Hot Cakes, Alpura Leche Extra Proteína Baja en Grasa, Clara de Huevo, Harina de Trigo Integral, Avena. Snacks/Sonstiges: Ciruela Pasa, Semillas de Linaza. mehr...
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325 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 31 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 29 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Jezzzabel's Gewichtsverlauf
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