Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2021
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124,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1358 kcal
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Fett: 31,79g | Eiw: 89,01g | Kohlh: 172,37g.
Frühstück: Kokt Ägg, Lindahls Kvarg Hallonsmak. Mittagessen: ICA Färska Champinjoner , Kokta Morötter, ICA Fläskytterfilé, Vitt Ris. Abendessen: Lindahls Turkisk Yoghurt Naturell, Kokt Ägg, Vitt Ris, Lax. Snacks/Sonstiges: Fanta Lemon, Päron. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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fredrik74's Gewichtsverlauf
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