Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2021
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55,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1395 kcal
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Fett: 93,17g | Eiw: 79,28g | Kohlh: 68,12g.
Frühstück: 카누 카누 미니, Jarrow Formulas MCT Oil, 앵커 무염버터. Mittagessen: 앵커 무염버터, 청정원 유기농 코코넛오일, 카누 디카페인 미니. Abendessen: 당근, 닭가슴살, 방울 토마토, 야채샐러드 (드레싱없이), 토마토. Snacks/Sonstiges: 블루베리 (무당, 냉동), Navitas 카카오닙스, 팔레오 햄프씨드, 프로틴방앗간 하루단백바, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 딸기맛. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Yoonjoky's Gewichtsverlauf
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