Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2021
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74,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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758 kcal
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Fett: 33,24g | Eiw: 31,99g | Kohlh: 89,83g.
Frühstück: Киви, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Суп-Пюре из Брокколи. Abendessen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Лук, Вареное Яйцо. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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a.lisik's Gewichtsverlauf
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