maxundsandy's Notizen, 31 Mrz 21

in kleinen Schritten
61,7 kg Bisher verloren: 0,8 kg.    Still to go: 4,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 März 2021:
843 kcal Fett: 24,33g | Eiw: 47,06g | Kohlh: 105,86g.   Frühstück: Weintrauben, Milch 1,5%, Organic Farm Porridge Haferbrei Mit Beeren. Mittagessen: REWE Stremellachs, Edeka Grüner Spargel. Abendessen: REWE Bandnudeln, Gurkensalat. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche

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maxundsandy's Gewichtsverlauf


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