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Passt
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72,4 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4633 kcal
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Fett: 226,81g | Eiw: 143,97g | Kohlh: 493,36g.
Frühstück: Banane, Ja! Ananasstücke, Milbona Joghurt 1,5%, Magerquark, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gala Äpfel, Landbeck Schinken-Bockwürstchen, Erbsensuppe. Abendessen: Gouda, Salatgurke, Magerquark, Milbona Joghurt 1,5%. Snacks/Sonstiges: Biscotto Schoko Röllchen, Biskuit, K-Classic Blattgelatine, Ja! Schlagsahne, Ja! Milder Sahne Joghurt Limone-Mascarpone, Aldi Gefüllte Eier Pfefferminze, funny-frisch Chipsfrisch Gesalzen, Choceur Mini Schoko Küsse, Ferrero Rocher. mehr...
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2473 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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