Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2021
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71,6 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1014 kcal
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Fett: 45,94g | Eiw: 51,48g | Kohlh: 97,70g.
Frühstück: La Paulina Queso Danbo, Paladini Jamón Cocido, Bimbo Pan Blanco. Mittagessen: Tarta de Acelga, Zanahoria, Huevo Frito, Morrón, Dia Papas Noisette. Abendessen: Cormillot Lasagna de Berenjenas, Tarta de Pollo. Snacks/Sonstiges: La Paulina Queso Danbo, Paladini Jamón Cocido, Bimbo Pan Blanco. mehr...
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2100 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 11 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Trying666's Gewichtsverlauf
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