Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2014
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125,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 34,5 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1706 kcal
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Fett: 52,48g | Eiw: 71,01g | Kohlh: 202,97g.
Frühstück: V8 V-Fusion Energy Peach Mango, Kellogg's Special K Low Fat Granola. Mittagessen: Frito-Lay Sunflower Seeds in Shell, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Gatorade G2 Perform 02 - Frost Glacier Freeze (Bottle), V8 V-Fusion Energy Peach Mango, Kraft Macaroni & Cheese - Thick & Creamy, Wish-Bone Italian Salad Dressing, Dole Hearts of Romaine. Abendessen: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Borden Shredded Cheddar Cheese, Instant White Rice, Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured). mehr...
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3580 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 6 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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gswizzle's Gewichtsverlauf
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