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"L'ora d'aria" in un periodo particolarmente lungo e serrato. Svuotare la testa spostando cose in un piccolo bunker fresco e isolato.
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2641 kcal
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Fett: 40,65g | Eiw: 120,05g | Kohlh: 435,12g.
Frühstück: Crema di Riso Plasmon MIO, Choco Pops Barchette MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO, Sale MIO. Mittagessen: Peanut Butter Smooth Prozis MIO, Dessert Proteico Gusto Vaniglia Milbona MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Abendessen: Piselli Surgelati Smart MIO, Sale MIO, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Lindt Creation Chocolate Cake MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. mehr...
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 Kommentare
31 Mrz 21 vom Mitglied: Cesa 4
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Domani compro la crema di riso 😝...💪🏻💪🏻
31 Mrz 21 vom Mitglied: Cinzia@80
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André i volumi spalla/braccio/torace sono scultorei. Contrastano un po' con l'aria da carcere della foto ahahah
31 Mrz 21 vom Mitglied: eraeleo
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una volta i prigionieri vivevano a pane e acqua... son davvero cambiati i tempi 🤭
31 Mrz 21 vom Mitglied: p*rita
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@Cesa sempre 💪🏼 @Cinzia è davvero buona, dicono contenga elementi particolari 👀
31 Mrz 21 vom Mitglied: alohaerba92
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@Nik è sempre il solito discorso, i pesi e la loro gestione cambia tutte le carte in tavola e non solo le carte 👀 @Ele le proporzioni stanno migliorando parecchio in questo ultimo mese, questa era una delle due opzioni che volevo postare e l'altra vedeva volumi e tiraggio molto più pronunciati al punto che mi sarei dato del dopato da solo
31 Mrz 21 vom Mitglied: alohaerba92
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@Rita con i carboidrati che ho a disposizione non mi lamenterei se dovessi vivere a pane e acqua 😂
31 Mrz 21 vom Mitglied: alohaerba92
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Elementi particolari🤔🤔🤔..... magari domani mi sveglio Xena😆🤣🤣🤣🤣🤣
31 Mrz 21 vom Mitglied: Cinzia@80
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31 Mrz 21 vom Mitglied: Cinzia@80
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cazzo Andre😳 spettacolare!!! si può dire spettacolare?🤣
31 Mrz 21 vom Mitglied: Chtulhu
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@Cinzia esattamente, ti svegli ed inizi ad intonare canti di guerra roteando cerchi di metallo 😂 @Ale non saprei 🙈
01 Apr 21 vom Mitglied: alohaerba92
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Figata! Bella definizione, complimenti!
01 Apr 21 vom Mitglied: campi6277
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@Campi6277 sono abbastanza curioso di vedere cosa c'è sotto quando un giorno scenderò di peso, per ora si mangia!
01 Apr 21 vom Mitglied: alohaerba92
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01 Apr 21 vom Mitglied: Cinzia@80
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01 Apr 21 vom Mitglied: marziana666
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01 Apr 21 vom Mitglied: alohaerba92
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01 Apr 21 vom Mitglied: marziana666
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Si però mettila una faccina Ely ..non fare la selvatica 🤷🏻
01 Apr 21 vom Mitglied: Dossssss
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😂😂😂😂 ma figurati è un amico 😎
01 Apr 21 vom Mitglied: marziana666
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01 Apr 21 vom Mitglied: Dossssss
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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