Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2021
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82 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1504 kcal
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Fett: 63,86g | Eiw: 136,60g | Kohlh: 94,99g.
Frühstück: Коломенское Батон, Кофе с Молоком и Сахаром, Верховье Био Творог 2 Слоя Черника-Гранола, Вареное Яйцо. Mittagessen: Перекресток Бедро Куриное Гриль, Жареный Картофель. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: Просто Печенье Сахарное, Коломенское Батон, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). mehr...
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Zunahme von 2,0 kg pro Woche
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t0rymak's Gewichtsverlauf
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