Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2014
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54,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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921 kcal
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Fett: 27,06g | Eiw: 79,36g | Kohlh: 98,91g.
Frühstück: Coop Naturaplan Bio Le Gruyere Surchoix, Leinöl, Dinkelbrot, Rapunzel Mandelmus , Sprossen. Mittagessen: Äpfel, Rote Paprika, Lauch, Zucchini, Denner Trutenschnitzel, Migros Bio Quinoa Weiss. Abendessen: Fontaine Heller Thun Naturell, Zwiebeln, Fenchel. mehr...
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1461 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Angieme64's Gewichtsverlauf
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