Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2021
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56,7 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1657 kcal
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Fett: 49,21g | Eiw: 60,23g | Kohlh: 253,27g.
Frühstück: Momogi Momogi Jagung Bakar, MEG Keju Serbaguna, Yummy Blueberry Yoghurt, Apel (tanpa Kulit), Jambu Kristal, Salak, Melon. Mittagessen: Cheeseburger, Putih Telur, Rempeyek, Nasi Pecel. Abendessen: Tomat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), ABC Saus Sambal, Egg White. Snacks/Sonstiges: Papaya, Salak. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Santi Nirwana R's Gewichtsverlauf
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