Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2021
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78,8 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1427 kcal
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Fett: 65,83g | Eiw: 77,71g | Kohlh: 138,75g.
Frühstück: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Mittagessen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Bandeng Goreng, Ikan Asin, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Perkedel Jagung, Nasi Putih. Abendessen: Telur Dadar, Ikan Asin, Tahu Goreng, Nasi Goreng, Kentang Rebus, Gula Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Kecambah, Sawi Dimasak (dari Segar), Kacang Sangrai Campuran dengan Kacang Tanah. Snacks/Sonstiges: Indomilk Susu Kental Manis, Jus Strawberry, Heavenly Blush Yogurt Plain, Indomilk Susu Full Cream. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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lupitaadwii's Gewichtsverlauf
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