Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2021
|
76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
789 kcal
|
Fett: 26,44g | Eiw: 67,31g | Kohlh: 74,94g.
Mittagessen: Telur Puyuh, Cumi Kukus atau Rebus , Kaldu Jamur, Garam, Dimsum, Daun Bawang, Tempe, Kokita Sambal Terasi, Bawang Merah, Bawang Putih, Kecambah, Del Monte Saus Tomat, ABC Saus Sambal, Maestro Mayonais Kurang Lemak, Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Dada Ayam, Telur. Abendessen: Tropicana Slim Stevia Sweetener, Jus Jeruk Nipis, Mentimun (dengan Kulit). mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
akunnyafra's Gewichtsverlauf
|