Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2021
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74 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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839 kcal
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Fett: 40,29g | Eiw: 38,20g | Kohlh: 84,82g.
Frühstück: Омский Бекон Свинина Классическая, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Киви, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Останкино Сметана 10%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Суп-Пюре из Брокколи. Abendessen: Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Сухие Цельные Семена Кунжута, Соевый Соус, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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a.lisik's Gewichtsverlauf
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