Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2021
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61,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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686 kcal
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Fett: 17,93g | Eiw: 48,94g | Kohlh: 84,12g.
Mittagessen: Gemischter Salat, REWE Stremellachs, REWE Bandnudeln. Abendessen: Gemischter Salat, Edeka Hähnchen Brustfilet , Arabisches Fladenbrot. Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel (21g). mehr...
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1665 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 18 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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maxundsandy's Gewichtsverlauf
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