Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2021
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69,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1188 kcal
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Fett: 45,68g | Eiw: 38,77g | Kohlh: 155,51g.
Frühstück: Кампина Сливки 10%, Кофе, Королевская Ватрушка. Mittagessen: Тюменский Хлебокомбинат Хлеб Николаевский Новый, Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Блинни Бон Блины Домашние. Snacks/Sonstiges: Сушка, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Green Ray Кукуруза, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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evgantonova's Gewichtsverlauf
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