myhappyhobby's Notizen, 01 Apr 21

1 марта 66 кг.
1 апреля 64.2 кг.
Мда уж. 6 тренировок в неделю,подсчёт калорий,но по ходу о нормальном весе к лету можно забыть. Пойти наесться что-ли...😭😭😭

---

1043 kcal

Fett: 25,46g | Eiw: 83,64g | Kohlh: 126,66g.   Frühstück: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кормим Правильно Перцы Фаршированные с Моцареллой, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Сливочное Масло, Bread Бери Хлеб Мультизлаковый, Булгур (Вареный). Mittagessen: Фрутилад Финиковый Батончик с Миндалем, Семушка Хурма Сушеная, Простая Еда Сырники Творожные ПП, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Филе Индейки, Булгур (Вареный). mehr...