Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2021
|
86,6 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2011 kcal
|
Fett: 98,22g | Eiw: 101,19g | Kohlh: 181,45g.
Frühstück: Чай с Лимоном и Сахаром, Авокадо Авокадо, Рублевский МПЗ Паштет Французский с Уткой , Хлеб пп. Mittagessen: Шармель Пастила, Кофе с Молоком и Сахаром, Kikkoman Соус Соевый, Хохланд Творожный Сыр, Желтый Сладкий Перец, Макси Фасоль Стручковая Отварная , Приготовленная Брюссельская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Сладкий Красный Перец, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Свинина Тушеная, Макароны Отварные, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Свинина Тушеная, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Чай с Лимоном и Сахаром, Шарлотка с Яблоками. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vip-pups1's Gewichtsverlauf
|