Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2021
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59 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1156 kcal
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Fett: 88,23g | Eiw: 64,61g | Kohlh: 28,49g.
Mittagessen: Namet Hindi Füme, Domatesler, Avokado, Ispanak, Roka Marulu, Marul. Abendessen: Sütaş Tereyağı, Karides, İçim Mozzarella Peyniri. Snacks/Sonstiges: Peyman Siirt Fıstığı , Tadım Çiğ Badem İçi, Hindistan Cevizi. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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gmztrk1's Gewichtsverlauf
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