Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2021
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67 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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429 kcal
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Fett: 13,13g | Eiw: 31,12g | Kohlh: 45,50g.
Frühstück: Kiwi, Koffie, Lidl Skyr Bosbessen. Mittagessen: AH 100% Pindakaas Naturel, Rivercote Volkoren Crackers Complets, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Vitakrone Sellery Salade, Aldi Hella Bewust Light. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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