Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2021
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79,7 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3101 kcal
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Fett: 95,27g | Eiw: 144,42g | Kohlh: 400,39g.
Frühstück: Pan Rollo, Huevo Cocido, Arroz Blanco. Mittagessen: Rica Salchicha, Arroz Blanco, Limonada, Huevo Frito, Lechona. Abendessen: Justo y Bueno Maiz Tierno, Banano, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco. Snacks/Sonstiges: Mash Crema de Maní, Comapan Pan Integral, Noel Minichips. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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rovalpires's Gewichtsverlauf
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