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1654 kcal
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Fett: 56,09g | Eiw: 84,70g | Kohlh: 208,72g.
Frühstück: Pınar Protein Yer Fıstığı & Muz Aromalı Laktozsuz Süt, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Fıstık Ezmesi. Mittagessen: Beyaz Pide Ekmeği, Mercimek Çorbası. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Kereviz, Yeşil Mercimek (Pişmiş). Snacks/Sonstiges: Badem, Sütlü Kahve. mehr...
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freeboy28's Gewichtsverlauf
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