Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2021
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76,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 47,63g | Eiw: 28,56g | Kohlh: 179,70g.
Frühstück: Woolworths Ayrshire Buttermilk Rusks, Enrista Coffee 3 in 1. Mittagessen: Pie Crust , Beef Curry. Abendessen: Beacon Marshmallow Easter Egg, Woolworths Ayrshire Double Cream Raspberry Yoghurt. Snacks/Sonstiges: Amarula Cream Liqueur, Cream Soda . mehr...
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2460 kcal
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Bewegung:
Malerei - 1 Stunde, Walk - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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shatolien's Gewichtsverlauf
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