|
Nu är det dags att börja med jogging samt börja gå upp i intag. Enda träningen man haft är att gå till och från jobbet.
|
71,5 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1876 kcal
|
Fett: 89,52g | Eiw: 49,81g | Kohlh: 206,00g.
Frühstück: Pågen Hönökaka, Flora Smör, Arla Port Salut. Mittagessen: Felix Pytt i Panna. Abendessen: Koster Fiskarns Skagenröra, Polarbröd Njalla, Lätt-Majonnäs, Kokt Ägg, Apotekarnes Julmust, Familjen Dafgårds Janssons Frestelse, Abba Löksill, Felix Delikatessköttbullar, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Snacks/Sonstiges: Flora Smör, Pågen Hönökaka, Malaco Gott och Blandat, Cloetta PEZ. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tenload's Gewichtsverlauf
|