|
Kleine aber feine Schritte 🤪
|
126,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 42,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1246 kcal
|
Fett: 45,47g | Eiw: 79,15g | Kohlh: 121,74g.
Frühstück: Kaffee, Milbona Schmelzkäse Allgäuer Art, Spiegelei ohne Fett, Dulano Schwarzwälder Schinken, Schamel Tafel Meerrettich, Korn Mühle Weltmeisterbrot. Mittagessen: Iglo Filegro Mehrkorn Panade, Zwiebeln, Florette Feldsalat , Rispentomaten, Kaufland Grüne Paprika, Champignons, Edeka Zucchini . Snacks/Sonstiges: Iglo Fischstäbchen, Iglo Fischstäbchen. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Thomas2Fishing's Gewichtsverlauf
|