Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2021
|
93,8 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 29,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1197 kcal
|
Fett: 11,28g | Eiw: 69,15g | Kohlh: 362,41g.
Frühstück: Соевый Соус, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Pasta Zara Макароны Отварные. Mittagessen: ВкусВилл Перец в Томатном Соусе «Лечо», Pasta Zara Макароны Отварные. Abendessen: Pasta Zara Макароны Отварные, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Snacks/Sonstiges: Гранат. mehr...
|
|
2630 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kuzya_434's Gewichtsverlauf
|