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913 kcal
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Fett: 48,06g | Eiw: 32,43g | Kohlh: 94,69g.
Frühstück: Ceviz, Ekici Lor Peyniri, Eti Form Kızarmış Kepekli Ekmek Dilimleri, Namet Hindi Füme, Nescafe Sade, Fıstık Ezmesi, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Tavuk Çorbası, Bezelye Yemeği. Abendessen: Ispanak Yemeği, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası. Snacks/Sonstiges: Ülker Dankek Islak Kek Vişneli, Armut, Yeşil Çay. mehr...
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810 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten, Wandern - 1 Stunde, Apple Health - 14 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Emvo1905's Gewichtsverlauf
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