Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2021
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55,1 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1504 kcal
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Fett: 60,93g | Eiw: 47,04g | Kohlh: 196,04g.
Frühstück: Marul, Zeytin, Kete. Mittagessen: Bulgur Pilavı, Et, Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre), Karışık Yeşil Salata. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği, Kiraz Domates, Salatalık, Patates Kızartması, Zeytinyağlı Kabak Dolması, Tarhana Çorbası. Snacks/Sonstiges: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Ceviz, Badem. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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51ideala's Gewichtsverlauf
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